Zusatzinformation aus dem Magazin Partnerschaft 02/19

Rezept zum Beitrag auf S. 6

Glückskekse

Für 16 Stück

Zubereitung

3 Eiweiss, 60 g Puderzucker, 40 g Butter und 70 g Weissmehl gut verrühren. Die Masse dünn auf einem Backpapier zu Kreisen (8-10 cm) ausstreichen, das geht am einfachsten mit einem Löffelrücken. Die Kreise sollten etwas Abstand haben. 6 Minuten bei 200 Grad backen.

Jetzt pressierts: Vorbereitete Glückszettel (gedruckt oder mit Kugelschreiber bzw. wasserfestem Stift auf Papier oder auf breiten Geschenkbändeli geschrieben) auf die noch heissen, weichen Kreise legen und zum Halbkreis zusammenfalten und leicht zudrücken.

Für den typischen Knick mit der geschlossenen Seite über einen Glasrand biegen und dort auskühlen lassen. Falls die Kekse auffallen und noch zu weich sind, kann man die geknickten Kekse in einem Muffinblech erkalten lassen.

Viel Spass und guten Appetit!

Medientipps zum Fokus Glück

Filme

Yaloms Anleitung zum Glücklichsein
Sabine Gisiger (Schweiz, Frankreich, USA 2014), Fr. 19.90

Irvin Yalom ist ein weltweit bekannter Psychotherapeut. In diesem Schweizer Dokumentarfilm stellt sich der 83-Jährige den grossen Themen des Lebens:
Liebe, Todesangst, Einsamkeit und Lebenskrisen. Und immer der Frage nach
dem guten Leben. «Je besser wir uns kennen, desto besser wird unser Leben», ist Yalom überzeugt.

Rafiki
Wanuri Kahiu (Kenia 2018), Onlinestreaming auf: filmingo.ch von Trigon

Zwei Freundinnen aus Familien mit entgegengesetzten politischen Ansichten
halten zusammen. Als aus der Freundschaft Liebe wird, stehen sie vor
einer schwierigen Entscheidung, denn Homosexualität ist in Kenia gesetzlich
verboten. Ein Film, der vor Lebenslust strotzt und zeigt, dass es manchmal
nötig ist, für sein Glück zu kämpfen.

Links

Sozialbericht 2016: Wohlbefinden
Franziska Ehrler (Hg.), 2016, Seismo Verlag, Fr. 42.-

Der Sozialbericht 2016 hält uns mithilfe von verständlich aufbereiteten Daten den Spiegel vor: Wie zufrieden sind wir in der Schweiz mit unseren Lebensbedingungen und unserer finanziellen Lage? Wir wichtig ist uns Religion? Macht uns politische Beteiligung glücklich? Wagen Sie einen Blick in den Spiegel?

World Happiness Report 2019

Jedes Jahr verrät der «World Happiness Report» der Uno, in welchen Ländern die glücklichsten Menschen leben. Dabei hat Skandinavien auch 2019 die Nase vorne. 

Happy Planet Index

Der Happy Planet Index der New Economics Foundation gibt Auskunft über das  menschliche Wohlbefinden mit Einbezug des ökologischen Fusabdrucks. 

Sustainable Development Geek
Kartenspiel, Deza, 2017, kostenlos

Wissen Sie schon alles über die 17 Uno-Ziele für nachhaltige Entwicklung? Wir wetten: In diesem Kartenspiel erfahren sie noch mehr. Und mehr noch: Es stellt vorgefasste Meinungen in Frage und zeigt neue Perspektiven auf. Oder wussten Sie, dass fossile Energien viermal mehr subventioniert werden als erneuerbare? 

Bücher

Glücklichsein. Warum Sie es in der Hand haben, zufrieden zu leben
Sonja Lyubomirsky, Campus Verlag, 2018, Fr. 32.90

Als Sonja Lybomirsky mit neun Jahren mit ihren Eltern von Russland in die USA auswanderte, wirkten die Menschen in der neuen Heimat auf sie viel glücklicher. Doch der Schein trügt, das hat sie in den dreissig Jahren, in denen sie nun Glück erforscht, immer wieder festgestellt. Und sie sagt: Jeder Mensch hat sein Glück in der Hand.

Was macht Sie glücklich?
Daniel R. Gygax, Monoquestion AG, 2016, Fr. 24.90

Ein Buch, eine Frage: Was macht Sie glücklich? In diesem Buch geben Frauen, Männer und Kinder aus über 50 Ländern teils überraschende Antworten. Oder hätten Sie gedacht, dass der Geburtstag einer Schwester jemanden glücklich machen kann?

Glücksökonomie. Wer teilt, hat mehr vom Leben
Annette Jensen, Ute Scheub, 2014, oekom Verlag, Fr. 23.90

Braucht der Untertitel dieses Buches weitere Erklärungen? Die beiden Autorinnen haben Menschen besucht, die Lebenszufriedenheit höher gewichten als Gewinn und deshalb neue Wege in einer geldgetriebenen Welt begehen. Eine Inspiration. Und ein Erklärstück zum Thema Teilen.

Restenlos glücklich
Ökonomische Gemeinnützige Gesellschaft Bern, 2017, Fr. 39.–

Pro Tag und Person landen in der Schweiz 320 Gramm Lebensmittel im Abfall. Das hat weitreichende Folgen für Klima, Umwelt und die globale Ernährungssicherheit. Wir können etwas dagegen tun – etwa «restenlos glücklich» kochen.

Glücksökologie
Eric Lambin, 2014, Hoffmann und Campe Verlag, Fr. 29.50

Wir suchen Ruhe und Erholung in der Natur – und belasten sie dadurch. Eric Lambin geht der Frage nach, wie Umweltschutz und unser Glück vereinbar werden. Oder mit anderen Worten: Warum wir die Natur brauchen, um glücklich zu sein.

Die Kunst des guten Lebens. 52 überraschende Wege zum Glück
Rolf Dobelli, Piper Verlag, 2017, Fr. 29.90

Die Welt ist viel zu komplex, als dass es den einen richtigen Weg zu einem
guten Leben geben könnte. Rolf Dobelli präsentiert 52 Wegweiser mit gedanklichen
Modellen, die mögliche Wege zum Glück aufzeigen.

Glück - ein Projektbuch. Hintergründe - Perspektiven - Denkanstösse
Peter Brokemper, 2009, Verlag an der Ruhr, Fr. 30.-

Eigentlich ist das Buch für den Schulunterricht für Jugendliche in Philosophie gedacht. Doch das Projektbuch gibt einen tiefen Einblick ins Thema «Glück». Es beantwortet die Frage, was mit dem Körper geschieht, wenn man glücklich ist. Was Glück in anderen Kulturen bedeutet oder wie Künstlerinnen Glück definieren. Es geht aber auch der Frage nach, ob Armut glücklicher macht als Reichtum.

FUTURZWEI. Zukunftsalmanach 2017/18
Dana Giesecke, Saskia Hebert, Harald Welzer und FUTURZWEI. Stiftung Zukunftsfähigkeit, 2016, Fischer Verlag, Fr. 19.90

Der dritte Zukunftsalmanach der Stiftung Zukunftsfähigkeit widmet sich dem Thema Stadt. Er zeigt, dass es Gegenentwürfe gibt zur Leitkultur des Wachstums um jeden Preis. Geschichten des Gelingens aus aller Welt.

Glück für Kinder
Leo Bormans mit Illustrationen von Sebastiaan Van Doninck, 2016, Dumont Verlag, Fr. 28.90

Das Kinderbuch beschreibt in 10 Vorlesegeschichten Wege zum Glück. Dank der Fragen nach jeder Geschichte, können sich Eltern und Kinder frisch inspiriert und gemütlich über das Thema Glück unterhalten. Etwa darüber, wie wir die Welt um uns herum wertschätzen können. Ein Buch, das in jedem Kinderzimmer stehen sollte.