Recette de la rubrique "cuisine" en p. 6
Faire des biscuits du bonheur
pour 16 pièces, il faut:
3 blancs d’œufs, 60g de sucre en poudre, 40g de beurre et 70g de farine blanche.
Préparation:
Bien mélanger tous les ingrédients. Étaler la masse en couche fine sur un papier de cuisson, puis former des cercles de 8 à 10 cm avec le dos d’une cuillère, en laissant de l’espace entre chacun. Cuire au four à une température de 200 degrés pendant 6 minutes.
Puis apporter les notes du bonheur: déposer des messages de bonheur préparés (imprimés ou écrits avec un stylo ou un crayon résistant à l’eau sur du papier, ou mieux encore sur un ruban pour cadeau) sur les ronds de pâte encore chauds et moelleux et les replier par la moitié. Appuyer le bord d‘un verre sur les parties fermées et laisser refroidir. Si les biscuits restent trop mous, les faire refroidir dans un moule à muffins.
Pour surprendre et savourer!
Documentation sur le thème du bonheur
Livres
Atlas du bonheur, où peut-on être heureux dans le monde?
auteur: Frédéric Mars; éd. Arthaud 2018
Pour vivre heureux, vivons égaux!
Comment l'égalité réduit le stress, préserve la santé mentale et améliore le bien-être de tous
de Kate Pickett et Richard Wilkinson; éd. Les Liens qui Libèrent 2019
Pourquoi nos sociétés développées engendrent-elles autant de mal-être? Mal-être personnel, mais aussi collectif. Et si l’augmentation des richesses n’était pas le gage d’une prospérité sociale et individuelle? Les auteurs, spécialistes mondialement reconnus, proposent une thèse révolutionnaire sur les rapports entre inégalité et bien-être. Ils présentent des preuves indiquant que les inégalités matérielles ont des effets psychologiques puissants: quand l’écart entre riches et pauvres s’accroît, nous avons beaucoup plus tendance à nous définir et à nous évaluer en termes de supériorité et d’infériorité. En analysant à la fois l’épidémie d’anxiété actuelle, les comportements de classe, les stéréotypes sociaux, les rapports de domination ou encore les logiques consuméristes, ils élaborent une thèse plus que pertinente.
Benoît Heilbrunn, éd. Robert Laffont 2019
aussi à écouter: émission egosystem en podcast sur rts la 1ère
Que ce soit dans la publicité, les magazines ou les ouvrages de développement personnel, on nous propose tous les jours du bien-être en prêt-à-porter. À l’aspiration légitime au bonheur s’est substituée l’idéologie du confort. Comment la quête du bien-être s’est-elle imposée dans nos modes de vie ? Symptôme d’une recherche de compétitivité dans une société obsédée par la mesure permanente de la satisfaction, le bien-être est devenu une arme d’intensification du capitalisme.
Fouillé et argumenté, cet ouvrage interroge ce nouveau diktat