© Alfred Gassmann / LBA

Vortrag: Neujahrsvorsätze zum Glücklichwerden

Neuropsychologin Barbara Studer gibt auf lebendige Art Tipps, wie Sie sich Vorsätze vornehmen, die Sie auch einhalten können.
© Alfred Gassmann / LBA
Ort
Naturama Aargau
Feerstrasse 17
5000 Aarau
Datum
07. Januar 2020
Zeit
19:30 bis 20:00 Uhr

Dr. Barbara Studer, Neuropsychologin an der Universität Bern, gibt Tipps, wie man seine Neujahrsvorsätze so formuliert, dass man sie auch verwirklicht – und so glücklicher wird. Anstatt einem Idealzustand nachzueifern sollten wir auf kleine und konkrete Schritte setzen sowie neue Gewohnheiten mit der Alltagsroutine verknüpfen. So ernten wir Erfolgserlebnisse, bei denen Glückshormone ausgeschüttet werden. Ein Vortrag mit wissenschaftlichem Hintergrund, praktischen Übungen und Humor.

Ohne Anmeldung, Eintritt CHF 15.

GLOBAL HAPPINESS: Was brauchen wir zum Glücklichsein?

Die Ausstellung von Helvetas bis 1. März 2020 im Naturama Aarau und ab 21. März 2020 im Landesmueseum Liechtenstein.
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